યોગના કપડાંના ફાયદા શું છે

1. પહેરવા માટે આરામદાયક

યોગના કપડાંનો પ્રાથમિક ફાયદો જે હું તમારી સાથે શેર કરવા માંગુ છું તે એ છે કે જ્યારે આપણે તેને પહેરીએ છીએ, ત્યારે તે સામાન્ય કપડાં કરતાં વધુ યોગ્ય અને આરામદાયક હોય છે. તેથી, જો તમે યોગાભ્યાસ કરો છો અથવા રમત-ગમત કરો છો, તો અમે જાતે જ યોગના કપડાં તૈયાર કરી શકીએ છીએ. આ રીતે, જ્યારે આપણે તેને પહેરીએ છીએ ત્યારે આપણે વધુ આરામદાયક હોઈશું, ત્યાં બંધાયેલા રહેવાની કોઈ જગ્યા રહેશે નહીં, અને આપણું શરીર વધુ સારું રહેશે. ઉપરાંત, આપણું શરીર આરામદાયક સ્થિતિમાં હોય ત્યારે જ આપણી હિલચાલમાં વધુ સારી રીતે જોડાઈ શકે છે, તેથી જ્યારે આપણે તેને વધુ કુદરતી અને આરામથી કરવા માંગતા હોઈએ ત્યારે પહેરવા માટે આ શ્રેષ્ઠ કપડાં છે. ચાલો તેને આપણા માટે અજમાવીએ.

2. ગરમીનું વિસર્જન અને પરસેવો શોષણ

યોગના કપડાના કાપડ અને સામગ્રીઓથી અભિપ્રાય આપતા, તે સામાન્ય રીતે પરસેવો શોષવાની અસર ધરાવે છે, અને તે જ સમયે સારી ગરમીના વિસર્જનની અસર ધરાવે છે. તેથી, યોગાસન કરતી વખતે આ પ્રકારના યોગના કપડા પહેરવાથી શરીરમાંથી પરસેવો શોષાય છે અને તે ઝડપથી સુકાઈ જાય છે. આ રીતે, જ્યારે આપણાં કપડાં પરસેવો થાય છે, ત્યારે તે આપણને વળગી રહેતાં નથી અને ઝડપથી સૂકાઈ જાય છે. અમને ભીના કપડા પહેરવા ન દો, કારણ કે તો જ અમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા થશે. તો આ યોગ કપડાનો એક ફાયદો છે. ખાસ કરીને મિત્રો જેઓ ઘણો પરસેવો કરે છે, તેમને આ પ્રકારના યોગ કપડાં પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચળવળ દ્વારા વધુ સારી સગાઈ, કપડાં દ્વારા ભાર વિના.

3. આપણા શરીરનું રક્ષણ કરો

યોગના કપડાં આપણા શરીરને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, યોગાસન કરનારા મિત્રોએ જાણવું જોઈએ કે પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તેમણે પેટની મજબૂતાઈ કે સંકોચન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેથી તમે તમારા પેટના બટનને ખુલ્લા કરી શકતા નથી. નહિંતર, તે આપણા શરીર પર ખરાબ અસર કરશે. યોગના કપડાં પહેર્યા પછી તે પેટને ઢાંકી શકે છે. આ રીતે, પેટને સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકાય છે અને બહાર નીકળશે નહીં. તેથી જ્યારે તમે યોગના કપડાં પસંદ કરો છો, ત્યારે શરીરનો ઉપરનો ભાગ લાંબો હોવો જોઈએ, અને શરીરની નીચેની પેન્ટ ઊંચી કમરવાળી હોવી જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી નાભિ અને પેટને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકાય છે, આ શરીરની સુરક્ષામાં યોગના કપડાંની પણ મહત્વની ભૂમિકા છે. કૃપા કરીને તેને અજમાવી જુઓ. તમે ગમે તે પાસાને જોતા હોવ, યોગના કપડાંના ઘણા ફાયદા છે.

કારણ કે વ્યાવસાયિક યોગના કપડાં અત્યંત સ્થિતિસ્થાપક અને પરસેવો શોષી લેનારા હોય છે, તેથી નવા નિશાળીયા માટે કપડાં એ મૂળભૂત સાધન છે. આપણે ઘણીવાર જોઈએ છીએ કે યોગની હિલચાલ નરમ અને પહોળી હોય છે, તેથી યોગાભ્યાસના કપડાં ખૂબ ચુસ્ત ન હોવા જરૂરી છે. કપડાં કે જે ખૂબ નજીકથી ફિટિંગ છે તે ચળવળને ખેંચવા માટે અનુકૂળ નથી. યોગના કપડાં આપણે જોઈએ છીએ તે મૂળભૂત રીતે ચુસ્ત અને ઢીલા હોય છે. ટોપ સામાન્ય રીતે પ્રમાણમાં ચુસ્ત હોય છે, પરંતુ પેન્ટ ખરેખર ઢીલા હોય છે, જે હલનચલનમાં સરળતા માટે છે. જ્યાં સુધી જેકેટ તમારા પોતાના સ્વભાવને બંધબેસતું હોય ત્યાં સુધી પેન્ટ ઢીલું અને કેઝ્યુઅલ હોવું જોઈએ.